Gesundheitssport | Rückenschule Kurs
Als Krankengymnastin und Rückenschultrainerin arbeite ich mit einem Konzept, welches speziell auf die Problematik von Rückenschmerzen eingeht. Dazu treffen wir uns Donnerstags, um mit guten Übungen, Spiel und Spaß an der Bewegung uns und unserem Rücken etwas Gutes zu tun.
Ihr erfahrt Einiges über unsere Wirbelsäule und den theoretischen Hintergrund der Entstehung von Schmerzen und was wir für die Vermeidung tun können. Jede Stunde hat ein anderes Thema.
Ihr lernt Entspannungstechniken, Stressvermeidung, Kraftausdauer, Dehnungsübungen und Bewegung im Alltag. Die Stunde wird immer geteilt sein in Information und Übungen.
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Ich freue mich auf deine Anmeldung für den nächsten Kurs 2022.
Swantje
Datum
- Apr 21 2022
- Expired!
Uhrzeit
- 18:00 - 20:00
Mehr Informationen
Veranstalter
-
Swantje Schmagold-Trocha
-
Phone
04644 973753 -
E-Mail
info@tsvkarby.de -
Website
http://gesundheitssport.tsv-nordschwansen-karby.de/#rueckenschule -
Mein Name ist Swantje Schmagold-Trocha. Moin! Als Krankengymnastin und Rückenschultrainerin arbeite ich mit einem Konzept, welches speziell auf die Problematik von Rückenschmerzen eingeht. Dazu treffen wir uns donnerstags, um mit guten Übungen, Spiel und Spaß an der Bewegung uns und unserem Rücken etwas Gutes zu tun. Ihr erfahrt Einiges über unsere Wirbelsäule und den theoretischen Hintergrund der Entstehung von Schmerzen und was wir für die Vermeidung tun können. Jede Stunde hat ein anderes Thema. Ihr lernt Entspannungstechniken, Stressvermeidung, Kraftausdauer, Dehnungsübungen und Bewegung im Alltag. Die Stunde wird immer geteilt sein in Information und Übungen. Ich freue mich auf eure Anmeldung.
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